4e Trimester Cursus 

Babymassage breda

Het 4e trimester !!

Je bent bevallen! Het is je hoe dan ook gelukt.

Nu kan het echte leven als mama samen met je partner beginnen.
Het is een prachtige maar ook een zware tijd. Misschien ervaar je het wel als chaos en voelt het als een hele kunst om samen nieuw evenwicht te vinden.
Moeder worden ben je niet ineens, je wórdt het steeds meer.
Het eerste jaar na de bevalling is de meest intensieve tijd in je leven.

Samen met doula Marjo heb ik een 4e trimester cursus ontwikkeld.
Het 4e trimester is een bijzondere periode van geluk én diepe dalen.

Wij zijn dan ook heel benieuwd hoe met het met JOU gaat.
Misschien heeft niemand je nog echt verteld hoe je leven verloopt met een baby.
Wat er allemaal in het lijfje van je baby gebeurd. Waarom het in de eerste periode zo ongefilterd op prikkels reageert. Hoe je daar mee om kan gaan. Wat dat met jou doet en welke vragen je allemaal hebt.

Voor wie is deze cursus?
Voor alle vrouwen die het afgelopen jaar moeder zijn geworden en die tijd willen nemen voor zichzelf en voor hun rol als moeder. Die willen leren vertrouwen op hun gevoel en intuïtie en steviger in hun moederkracht willen staan. Die veel over hun baby willen leren en coachbaar zijn.

In principe kom je alleen maar is je baby nog niet ouder dan 6 maanden dan mag je hem/haar meenemen.

Lesrooster en lestijd:

Vrijdagochtend 10.15-11.45 uur
10.15-10.30 uur: Start les met thee en vragenrondje
10.30-11.30 uur :Bespreken thema
11.30-11.45 uur: Oefening(en) die bij het thema van de les horen

  • 8 juli, vervolgdata 15, 22 juli. 5 en 26 augustus
    (try-out cursus 50% korting)
  • 9 september, vervolgdata 16, 23,30 september en 5 oktober


Kosten:
€ 99,00 voor 5 lessen van 90 minuten

 

Inhoud van de cursus:

Les 1. De eerste 40 dagen van je moederschap

  • De enorme verandering die je ondergaat als je moeder wordt.
  • Werking van het zenuwstelsel van moeder en baby
  • Overlevingsmechanisme van een baby de eerste drie maanden
  • oefening

Les 2. De verbinding tussen moeder & baby

  • Zelfregulatie, het aanpassen aan de omgeving
  • Het belang van goed hechten
  • Oefening

Les 3. Welke signalen geeft je baby

  • Communicatie/huilen
  • Slaap, veiligheid en ritme
  • Overprikkeling
  • De 4 R’s: Rust, Regelmaat, Relatie, Respect
  • Oefening

Les 4. Voor jezelf zorgen

  • Verwerken van de bevalling
  • De wisselwerking tussen mama & baby
  • Zit je op een roze wolk of helemaal niet? 
  • Postpartum herstel
  • Oefening

Les 5. Ouderschapsplan

  • Hoe is de verdeling tussen jou en je partner?
  • Je relatie met de partner/gezin
  • Verwachtingen van de huidige maatschappij, gericht op moeder en baby
  • Hoe overleef je het eerste jaar met je baby
  • Oefening

 

Aanmelden:

  • Meld je aan via het contactformulier.

  • Je ontvangt daarna van mij bericht of er plaats in de cursusgroep
    (check je spam als je binnen 24 uur niets ontvangt).

  • Je kan vervolgens je cursus betalen via de onderstaande link.

  • Het inschrijfformulier mag je naar mij mailen.

  • De cursus bestaat uit 5 lessen van 90 minuten.

  • Gemiste lessen kan je kosteloos inhalen.

  • Je kan met of zonder je baby meedoen.


4e trimester cursus Breda

Betaling & factuur