Postpartum Yoga

Tijdens de zwangerschap is er veel aanbod om voorbereid te worden op je bevalling, maar na je bevalling valt bijna elke vorm van begeleiding weg.
Juist na de bevalling merken vrouwen dat ze hun vertrouwde evenwicht kwijt zijn.
De vorm yoga die ik aanbied is voor mama’s die op zoek zijn naar hun eigen balans.


Hoe gaat het in zijn werk?
Het is geen vaste cursus, je schrijft je in voor de les(sen) die je kan meedoen.
Je kan zo vaak meedoen als je wilt. Je kan je lessen online reserveren.
De oefeningen die we doen zijn eenvoudige oefeningen maar die door de aandachtige manier van uitvoeren een ongekende uitwerking hebben op de nieuwe balans in het lichaam.
Naast de oefeningen bespreken we wat er op je pad komt als moeder, de omgang met je baby en je partner.
Een stukje belangrijke aandacht voor jou.


Wanneer is er les?

Maandagavond 20.10 – 21.10 uur.


Voor wie ?
De les is voor mama’s die minstens 6 weken geleden zijn bevallen.
Heb je een keizersnede gehad dan ben je na ongeveer 8 weken welkom.
Ben je al wat langer geleden mama geworden dan ben je ook van harte welkom.


Hoe schrijf je je in?

  • Meld je aan via het contactformulier.
  • Je ontvangt daarna van mij bericht of er plaats in de cursusgroep
    (check je SPAM als je binnen 24 uur niets ontvangt).
  • Je kan vervolgens je leskaart betalen via de onderstaande link.
  • Zodra je betaald hebt zet ik je pakket onder je inlog klaar.
  • Je kan daarna je lessen online via het reserveringssysteem inplannen.
  • Het inschrijfformulier mag je naar mij mailen of neem het uitgeprint mee naar de 1e les.


Kosten leskaart postnatale yoga Breda?

  • 6 Lessenkaart € 75,00
  • Losse les € 15,00.
  • Overgebleven lessen van je zwangerschapsyoga leskaart zijn geldig tot 6 maanden na je bevallingsdatum.
  • Kosteloos annuleren tot 4 uur voorafgaand aan de les.
Zo fijn om weer iets te kunnen doen met je lijf.
Fijne oefeningen die je weer in je lijf brengen en heel gezellig zo met andere kersverse mama’s.
De spierpijn de dagen erna waren een genot.
Jacqueline

Cursist postnatale gym

Na de bevalling mistte ik mijn uurtje bij Wonderbaarlijk op de mat. Wat heerlijk dat deze les er is om weer even tot jezelf te komen.
De oefeningen zijn heerlijk om te doen en Kerstin weet goed wat je wel en niet mag doen. Aanrader, ook als je binnenkort weer naar de sportschool wil, mooi opstapje.
Ilse

Cursist postnatale gym

Koop je leskaart hier

 

Download inschrijfformulier