Zwangerschapsyoga Breda

Gefeliciteerd met je zwangerschap !!
Wat leuk dat je op mijn website bent gekomen.

In mijn praktijk kan je wekelijks meedoen met de zwangerschapsyoga flex.
Ik leer je om te ontspannen en geef je tips en oefeningen voor een rustige ademhaling die je kan gebruiken tijdens de zwangerschap en de bevalling.

De zwangerschapsyoga die ik geef is een rustige vorm van hatha yoga met bewegingen die voor iedereen fijn zijn om te doen en te ervaren.
Je kan deelnemen tussen de 18-42 weken. Met een FLEX leskaart kan je jezelf online inplannen in het reserveringssysteem. Je mag zelf wekelijks kiezen met welke les je mee wil doen. Ik geef op een persoonlijke en verbindende manier les waardoor je ook een fijn groepsgevoel ervaart gedurende de periode dat je mijn praktijk bezoekt. 

Ontspanning
Ik ben er persoonlijk van overtuigd dat een stukje rust en ontspanning  je gaat helpen bij de bevalling.
We leven in een drukke tijd, we werken veel en misschien ga je in deze periode ook wel verhuizen, verbouwen of ben je gewoon druk in je hoofd.
De zwangerschap is een unieke en héle bijzondere periode die het waard is om bewust beleefd te worden en die in deze tijd centraal mag staan.
Zwanger ben je immers maar heel kort in je leven, maak het belangrijk.
Tijdens de lessen oefen ik veel met ontspanning en leer ik je hoe je op een effectieve manier je ademhaling kan toepassen in je zwangerschap en tijdens je bevalling.

Cursuslessen
Wil je naast de yoga ook een stukje cursusuitleg over de bevalling volgen?
Dan kan je naast de yogalessen meedoen met de de partneravond.
Deze partneravond organiseer ik iedere 1e maandag van de maand.
Eenmalig volg je deze les samen met je partner of degene die bij je bevalling is.
Ook te gebruiken als opfriscursus met je partner.

Wil je liever wat uitgebreider lessen dan kan je meedoen met de
Snelcursus Samen Zwanger & Bevallen
Deze cursus van 2 lessen volg je samen met je partner.
Ook te gebruiken als opfriscursus.

De yoga samen met een van bovenstaande cursussen geeft je een volledige voorbereiding op je bevalling.

Wanneer is er zwangerschapsyoga:

* dinsdagavond: 20.00-21.10 uur, docente: Kerstin
* woensdagavond: 19.00-20.10 uur, docente: Kerstin
* vrijdagochtend: 10.00-11.10 uur, docente: Rhani

Proefles/losse les
Wil je eerst een losse les meedoen om kennis te maken? Dan kan je je inschrijven voor een avondles. De ochtendles biedt geen ruimte voor een proefles.

Meedoen?

• Je kan meedoen vanaf 18 weken zwangerschap.
• Je kan iedere week instromen en zelf bepalen wanneer je stopt.
• Flexibele deelname
• Proefles mogelijk in een avondles
  
• Er is plaats voor maximaal 14 deelnemers.
  
• We drinken ook gezellig een kopje thee met elkaar.
• De zwangerschapsyoga laat zich goed combineren met mijn cursussen.
  
  

Aanmelden

Meld je aan via het contactformulier

Koop een losse les/leskaart naar keuze in de webshop.
Zodra ik je betaling heb ontvangen maak ik je lespakket aan en kan je via je het online reserveringssysteem jezelf inplannen.
Je krijgt van mij bericht als je pakket klaar staat, dat kan een paar uur duren.
Kosteloos een les van je kaart annuleren kan via het reserveringssysteem tot uiterlijk 4 uur voorafgaand aan de les.

Leskosten zwangerschapsyoga:

Yoga Flex leskaart
01 losse les € 17,50
06 lessenkaart € 99
10 lessenkaart € 160

Cursuslessen:
Partneravond € 85 (1 les)
Partnercursus € 165 (2 lessen)
Zwangerschapscursus met partnerles € 199 (9 lessen)

VOORDEELPAKKET:
Yoga Flex leskaart + theorielessen:
* 06 lessenkaart € 179 inclusief partneravond
*  10 lessenkaart € 235 inclusief partneravond
* 04 lessenkaart € 225 inclusief cursus Samen Bevallen (2 lessen)
* 06 lessenkaart € 290 inclusief zwangerschapscursus (9 lessen)

Vergoeding
Vanuit je aanvullend pakket ziektekosten ontvang je van de meeste verzekeraars een deel van de kosten retour.
Ziektekostenverzekeraars die vergoeden zijn o.a.: CZ, VGZ, IZZ, IZA, Univé, Delta Lloyd, Zilveren Kruis, Menzis, De Amersfoortse, De Friesland, Avero Achmea, Nationale Nederlanden,  ONVZ, PNO, VvAA, UMC, ZorgDirect en Zorg & Zekerheid.

Ditzo, FBTO, OHRA vergoeden geen zwangerschapscursussen.

Zwangerschapsyoga Breda / Flex yoga in de zwangerschap / Pregnancy Yoga Breda