Samen Zwanger & Bevallen
Een cursus voor jou en je partner.
Deze zwangerschapscursus voor jou en je partner bestaat uit 2 lessen van 2 uur en
is een populaire cursus binnen mijn praktijk.
Willen jullie je samen goed voorbereiden op de bevalling, maar liever geen uitgebreide cursus volgen? Dan is deze compacte en praktische cursus echt iets voor jullie.
Tijdens de cursus krijgen jullie heldere uitleg, praktische tips en handvatten voor ontspanning en samenwerking tijdens de bevalling.
De cursus is een waardevolle aanvulling op de begeleiding van jullie verloskundige of arts. Voor medische keuzes en persoonlijke situaties blijf je altijd met hen overleggen.
Wat je kunt verwachten:
- Inzicht in het verloop van de bevalling
- Uitleg over wat er gebeurt in je lichaam
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Tips voor weeën opvangen en houdingen
- De rol van de partner tijdens de bevalling
- Samen voorbereiden op keuzes en communicatie met zorgverleners
Voor wie?
Deze cursus is ideaal voor stellen die:
- Een korte en praktische cursus zoeken
- zich samen rustiger en zekerder willen voelen richting de bevalling
- zich goed willen voorbereiden zonder overload aan informatie
- Je gaat naar huis met vertrouwen, duidelijke handvatten en meer rust richting de geboorte van jullie baby.
Voor de zwangere:
Ik vind het belangrijk dat jij je gesteund en krachtig voelt tijdens de bevalling.
Dat je weet wat je kunt verwachten en ruimte voelt om keuzes te maken die bij
jullie passen.
Leg de lat niet te hoog. Iedere bevalling verloopt anders en jij doet dit straks naar je allerbeste kunnen. Hoe de bevalling ook gaat: het is goed zoals het gaat.
Voor de partner
Jouw rust, aanwezigheid en steun kunnen tijdens de bevalling enorm waardevol zijn. Wanneer je samen een cursus volgt, geeft dat vaak meer vertrouwen en duidelijkheid. Je weet beter wat er gebeurt en hoe je haar kunt ondersteunen tijdens de verschillende fases van de bevalling.
Praktische informatie
Kleine groepen van maximaal 7 à 8 stellen
Lessen op maandag of een donderdag van 19.00 – 21.00 uur
Lesdata
01 & 08 juni – vol
06 & 13 juli – 1 plaats vrij
03 & 10 augustus – 2 plaatsen vrij
24 & 31 augustus – 5 plaatsen vrij
21 & 28 september
12 & 26 oktober
9 & 16 november
23 & 30 november
7 & 14 december
Kosten cursus met of zonder extra yogalessen
– €189,- per stel per cursus
– Daarnaast ontvang je 10% korting op zwangerschapsyogalessen.
Informeer bij mij naar de kortingscode voor de webshop.
Privélessen
– €289,- — 1 privéles van 2,5 uur
– €389,- — 2 privélessen van 2 uur
Privélessen worden overdag op werkdagen gegeven.
Inschrijven
Aanmelden kan via het contactformulier.
Je ontvangt binnen 24 uur bericht of er nog plaats is in de cursusgroep (check eventueel je spamfolder).
Vergoeding
Vanuit veel aanvullende verzekeringen wordt (een deel van) de cursus vergoed. Informeer vooraf bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.
Zoveel gehad aan deze cursus. Een hele voorspoedige bevalling mogen ervaren. Rust, vertrouwen en positieve associaties hebben voor mij echt het verschil gemaakt. Dank je wel voor al je wijsheid en tips.
Bedankt voor de verhelderende en prettige lessen Kerstin. We gaan er veel aan hebben.
Wat zijn wij blij geweest met de cursus. Het heeft in de voorbereiding zoveel rust gegeven en daardoor is ongetwijfeld de bevalling zo voorspoedig verlopen. Onze dochter is na een vlotte bevalling geboren, wat een magie. Dankjewel voor je onmisbare wijsheid !
Leuke korte cursus voor ons als aanstaande ouders. Dank voor alle info. We hebben samen een mooi bevalplan gemaakt en vele avondjes nagepraat over alles wat we in de cursus hebben geleerd. We gaan vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
We hebben 2 avonden de ‘samen bevallen cursus’ gehad. Kerstin doet het op een informele, open, en (een goede mix van) luchtige en serieuze manier. We hadden al veel gelezen, maar de cursus gaf nog wat extra informatie, bewustwording en rust. Het is zeker een aanrader!